خواص روغن نارگیل برای پوست

 

روغن نارگیل سرشار از چربی های طبیعی، آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب و ویتامین E است که آن را به یک درمان مفید برای پوست تبدیل می کنند. استفاده منظم از این روغن می تواند به داشتن پوستی درخشان و زیبا منجر شود. این روغن، می تواند سد محافظ پوست را ترمیم و بهبود بخشد، همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است و ظهور علائم پیری را کاهش داده یا به حداقل می رساند. علاوه بر این، روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست است و به راحتی پوست را مرطوب و التیام می بخشد. در این مقاله از سایت ترا ارگانیک با فواید شگفت انگیز روغن نارگیل برای پوست آشنا می شوید.

 

روغن نارگیل برای چه نوع پوستی خوب است؟

روغن نارگیل برای افرادی که پوست خشک یا حساسی دارند عالی است، ویتامین E و آنتی اکسیدان های موجود در روغن نارگیل به تقویت پوست و مرطوب کردن آن کمک می کند، قرمزی و تحریک را کاهش می دهد و به دلیل خاصیت آبرسانی، یک لوسیون بدن فوق العاده است.

 

آیا می توان از روغن نارگیل برای پوست های مستعد آکنه استفاده کرد؟

روغن نارگیل بسیار کمدوژنیک است و استفاده مستقیم از آن روی پوست، می تواند منافذ را مسدود و جوش ها را تشدید کند و باعث ایجاد جوش های سر سیاه نیز شود. بنابراین اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، این روغن بهترین انتخاب برای صورت شما نیست، با این حال، معمولاً استفاده از آن به عنوان یک مرطوب کننده بر روی بدن اشکالی ندارد. البته می توانید از روغن نارگیل با شکر، به عنوان اسکراب صورت برای پوست های چرب استفاده کنید.

 

آیا استفاده از روغن نارگیل روی صورت خوب است؟

روغن نارگیل برای صورت خوب است، زیرا بسیار مرطوب کننده است و همچنین می تواند التهاب را کاهش دهد، آسیب رادیکال های آزاد را خنثی کند و از عفونت جلوگیری کند. علاوه بر این، می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد که به افزایش خاصیت ارتجاعی و سفت شدن پوست و کاهش خطوط و چین و چروک کمک می کند.

 

آیا می توان از روغن نارگیل به عنوان اسکراب صورت استفاده کرد؟

بله، روغن نارگیل به راحتی می تواند به عنوان اسکراب صورت استفاده شود. می توان از آن به عنوان یک درمان خانگی برای پوست های خشک استفاده کرد، فقط آن را با مقداری شکر مخلوط کنید تا اسکراب ایجاد شود.

 

آیا روغن نارگیل را می توان روزانه برای پوست استفاده کرد؟

به دلیل ماهیت بسیار کمدوژنیک آن، مصرف روغن نارگیل هر روز و شب توصیه نمی شود. شما باید کاربرد مناسب برای پوست خود را بیابید و برای انجام این کار، بهتر است آهسته شروع کنید، مثلاً یک یا دو بار در هفته و تا جایی که پوست شما اجازه می‌دهد، آن را افزایش دهید. روغن نارگیل در کنار مرطوب و روشن کنندگی، کمی لایه بردار است و نباید برای نواحی حساس هر روز استفاده شود و هفته ای دوبار مناسب است.

 

آیا می توانیم روغن نارگیل را یک شب روی صورت بگذاریم؟

استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده شبانه می تواند برای افراد دارای پوست بسیار خشک یا پوسته پوسته، مفید باشد. قبل از خواب، مقدار کمی از روغن را روی پوست تمیز و خشک بمالید (با تمرکز بر روی مناطقی که نیاز به آبرسانی یا درمان اضافی دارند). به آرامی با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید تا جذب شود و اجازه دهید روغن در هنگام خواب، جادوی خود را اعمال کند. اما از آنجایی که روغن نارگیل می تواند منافذ را مسدود کند، برای پوست های بسیار چرب روغن شب مناسبی نیست.

 

آیا روغن نارگیل باعث درخشندگی پوست می شود؟

بله، اما شما باید روغن نارگیل را به درستی روی پوست استفاده کنید تا در درخشندگی پوست شما موثر باشد. استفاده منظم از روغن نارگیل می تواند به درخشان و زیبا شدن پوست منجر شود. این روغن می تواند سد محافظ پوست را ترمیم و بهبود بخشد. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است و ظهور علائم پیری را کاهش داده یا به حداقل می رساند.

 

آیا روغن نارگیل برای زیر چشم مفید است؟

روغن نارگیل به اندازه کافی ملایم است و می تواند در نواحی حساس مانند زیر چشم و روی لب ها استفاده شود. این روغن دارای خاصیت ضد التهابی است و می تواند پف و تیرگی زیر چشم حاصل از کم آبی را درمان کند.

 

آیا روغن نارگیل می تواند لکه های تیره را از بین ببرد؟

روغن نارگیل به تنهایی پوست را روشن نمی کند، اما می تواند به یکنواخت شدن رنگ پوست کمک کند. این روغن رنگدانه های پوست را کاهش می دهد و به از بین بردن طبیعی لکه های تیره کمک می کند. استفاده مداوم آن، پوستی شفاف و روشن را تضمین می کند.

 

آیا روغن نارگیل برای پوست های حساس بی خطر است؟

بله، روغن نارگیل برای پوست های حساس بی خطر است. روغن نارگیل غنی از آنتی اکسیدان است و  به تقویت سد پوستی کمک می کند و پوست را آرام می کند.

 

آیا می توانیم روغن نارگیل را روی لب بمالیم؟

خواص مرطوب کنندگی و نرم کنندگی روغن نارگیل آن را به طور بالقوه برای تسکین لب های خشک و ترک خورده مفید می کند. می توانید از روغن نارگیل به عنوان بالم لب برای خشکی لب استفاده کنید، اما برای پوست اطراف لب می تواند کمدوژن باشد و ممکن است به جوش های اطراف دهان منجر شود.

 

آنچه در این مطلب می خوانید:

 

1. فواید روغن نارگیل برای پوست
2. چگونه روغن نارگیل را روی پوست بمالیم؟
3. روغن نارگیل برای سیاهی زیر چشم
4. نحوه استفاده از روغن نارگیل برای رفع سیاهی دور چشم
5. چگونه بهترین روغن نارگیل را برای پوست انتخاب کنیم؟
6. خطرات و عوارض جانبی بالقوه روغن نارگیل
7. چه کسانی نباید از روغن نارگیل استفاده کنند؟

 

فواید روغن نارگیل برای پوست

روغن نارگیل نوعی چربی است که به دلیل خواص سلامتی آن مورد توجه قرار گرفته است. چندین مطالعه نشان داده اند که ممکن است فوایدی برای سلامت پوست نیز داشته باشد. روغن نارگیل حاوی اسید لوریک، اسید لینولئیک و اسیدهای چرب اشباع شده است و به لطف خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد باکتریایی، به مرطوب نگه داشتن پوست، تسکین التهاب، بهبود سریع تر زخم و درمان آکنه کمک می کند. همچنین دارای خواص ضد میکروبی است و می توانند به درمان آکنه و محافظت از پوست در برابر باکتری های مضر کمک کند. ویتامین E و اسیدهای چرب غنی شده روغن نارگیل را به یک درمان خانگی شگفت انگیز برای ضد پیری تبدیل می کنند.

 

1. پوست خشک را مرطوب می کند

روغن نارگیل غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب است و یک راه حل برای مرطوب کردن پوست خشک محسوب می شود. مواد مغذی ضروری موجود در روغن نارگیل به عمق پوست نفوذ می کند و پوست خشک را به خوبی هیدراته و خوشبو نگه می دارد. حتی در درمان برخی بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس کمک می کند.

 

2. پوست را تغذیه می کند

روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین E است که همگی برای حفظ سلامت پوست عالی هستند. این روغن به تامین آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی حیاتی برای پوست شما کمک می کند.

 

3. پوست را سم زدایی می کند

خواص ضد میکروبی موجود در روغن نارگیل، می تواند بدون خشک کردن، پوست را از آلودگی ها پاک کند و منافذ شما را نیز سفت می کند.

 

4. پوست را تسکین می دهد

روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی است و به کاهش قرمزی کمک می کند. استفاده از این روغن در نواحی آسیب دیده پوست، می تواند اثر تسکین دهنده داشته باشد.

 

5. اسکار آکنه را بهبود می بخشد

اگر جای جوش های شما به اسکار تبدیل شده است، روغن نارگیل بهترین راه حل برای شماست. آنتی اکسیدان های موجود در این روغن باعث افزایش تولید سلولی شده و به خلاص شدن از شر اسکار در یک دوره زمانی کمک می کند.

 

6. از پوست محافظت می کند

روغن نارگیل سد محافظ پوست را تقویت می کند و در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش و سایر عوامل استرس زای محیطی از آن محافظت می کند. اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ​​موجود در روغن نارگیل همچنین دارای خواص ضد میکروبی هستند که می توانند به درمان آکنه و محافظت از پوست در برابر باکتری های مضر کمک کنند.

 

7. از علائم پیری جلوگیری می کند

روغن نارگیل دارای دارای اسید لوریک است و می تواند اثرات رادیکال های آزاد را از بین ببرد و تولید کلاژن را افزایش دهد و پوست را جوان و نرم نگه دارد. گنجاندن روغن نارگیل در روتین مراقبت از پوست در روز یا شب می تواند روند پیری را کند کرده و به بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک و همچنین به سفت و صاف نگه داشتن پوست کمک کند.

 

8. روشن کننده پوست است

به دلیل وجود ویتامین E و آنتی اکسیدان ها در روغن نارگیل، می تواند به عنوان یک درمان خانگی برای ناهمگونی رنگ پوست عمل کند. استفاده منظم از روغن نارگیل می تواند به پوست شما درخشش بدهد.

 

9. لکه های تیره و رنگدانه را کاهش می دهد

این روغن طبیعی به از بین بردن طبیعی لکه های تیره کمک می کند. ماساژ دادن هر روز پوست با روغن نارگیل، پوستی شفاف و روشن را تضمین می کند. استفاده از روغن نارگیل روی صورت می تواند درخشندگی طبیعی پوست شما را نشان دهد. روغن نارگیل می تواند از تیرگی جلوگیری کرده و آن را درمان کند و همچنین به یکدست شدن رنگ پوست کمک می کند.

 

10. پوست را نرم می کند

روغن نارگیل به راحتی توسط پوست جذب می شود و به عمق پوست نفوذ می کند و به بهبود بافت پوست و نرم شدن پوست خشک و زبر کمک می کند. خواص نرم کنندگی روغن نارگیل به نرم شدن پوست لب و بدن شما کمک می کند و بافت پوست را صاف و لطیف می کند.

 

11. علائم کشش پوست را کاهش می دهد

ترک‌های پوستی زمانی ایجاد می‌شوند که لایه میانی پوست با سرعت زیادی کشیده شود. این اتفاق می تواند نتیجه بارداری یا افزایش وزن باشد. ترک‌های پوستی به‌طور طبیعی می‌توانند با گذشت زمان کم رنگ شوند و در نتیجه کمتر قابل توجه می‌شوند. با این حال، روغن نارگیل هم می تواند به تسریع این اثرات کمک کند.

 

چگونه روغن نارگیل را روی پوست بمالیم؟

استفاده از روغن نارگیل روی صورت می تواند پوست شما را تغذیه و مرطوب کند. روغن نارگیل را می توانید به سه طریق به راحتی در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید. در ادامه نحوه استفاده از روغن نارگیل برای صورت را آورده‌ایم:

 

► پاک کننده آرایش

روغن نارگیل یک پاک کننده آرایش موثر و کاملا طبیعی است و به راحتی می تواند تمام آرایش را پاک کند. آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب موجود در آن باعث می شود پوست شما خشک نشود. همچنین، می توانید 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با 2 قطره روغن درخت چای مخلوط کنید و پس از شستشوی صورت یا اسکراب صورت، یک تکه پنبه را به این مخلوط آغشته کنید و به آرامی روی صورت خود بکشید تا پوست خود را از آلودگی و سایر ناخالصی ها پاک کنید. روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتریایی است که پوست شما را سم زدایی می کند و از جوش ها جلوگیری می کند.

 

► اسکراب بدن

با مخلوط کردن 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای با 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، مخلوطی دانه دار ایجاد می شود. می توانید این مخلوط را به آرامی روی پوست تمیز ماساژ دهید و از آن برای لایه برداری پوست صورت و بدن خود استفاده کنید. بافت دانه ای شکر پوست را اسکراب می کند و سلول های مرده پوست را به راحتی از بین می برد، روغن نارگیل نیز پوست شما را مرطوب می کند و با لایه برداری ملایم پوست طبیعی و درخشان شما را آشکار می کند.

 

► مرطوب کننده

مقداری روغن نارگیل ارگانیک را در کف دست خود بردارید و آن را روی صورت و گردن خود ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوست بماند و صبح صورت خود را بشویید. اگر پوست چرب دارید، پس از 30 دقیقه صورت خود را بشویید و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. اگر در طول روز از آن استفاده می کنید، باید بعد از مرطوب کننده نیز از ضد آفتاب استفاده کنید. همچنین، اگر  1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با 2-3 قطره اسانس اسطوخودوس ترکیب کنید، یک کرم شب ساخته‌اید که می توانید هر شب آن را روی پوست خود ماساژ دهید و صبح صورت خود را بشویید. ویتامین E موجود در روغن نارگیل به ترمیم پوست در طول شب کمک می کند. افزودن روغن اسطوخودوس فقط مزایای این مرطوب کننده خانگی را تقویت می کند. روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی است و به کاهش لکه های تیره نیز کمک می کند.

 

► تغذیه پوست

می توانید روغن نارگیل را به عنوان یک تونر طبیعی روی صورت خود بمالید، این روغن منافذ را پاک کرده و PH پوست شما را متعادل می کند. همچنین می توانید برای درمان مشکلات خاص پوست خود از آن استفاده کنید.

 

► درمان اگزما

روغن نارگیل توانایی خود را در تسکین پوسته پوسته شدن و خارش پوست مبتلا به اگزما ثابت کرده است. هنگامی که 3 تا 4 بار در روز و قبل از خواب روی نواحی آسیب دیده استفاده شود، به طور موثر علائم را درمان می کند.

 

► روغن اصلاح

اگر قبل از اصلاح با تیغ معمولی، روغن نارگیل را روی پوست خود بمالید، ظاهری صاف و تمیز به شما می دهد. علاوه بر این، دیگر نیازی به استفاده از مرطوب کننده بعد از اصلاح نخواهید داشت.

 

توجه: اگر پوست مستعد آکنه دارید، روغن نارگیل ممکن است منافذ شما را مسدود کند و به ایجاد جوش های سرسیاه و سرسفید کمک کند. اگر دچار جوش‌ها یا مسدود شدن منافذ هستید، پیشنهاد می‌کنیم از مرطوب‌کننده‌های طبیعی دیگری مانند روغن جوجوبا یا شی باتر استفاده کنید یا محصولی حاوی یک ماده مرطوب‌کننده مانند اسید هیالورونیک را امتحان کنید.

 

روغن نارگیل برای سیاهی زیر چشم

با افزایش سن، پوست نازک تر می شود و این فرآیند می‌تواند باعث سیاهی دور چشم شود، زیرا رگ‌های خونی زیر چشم بیشتر دیده می شوند. سیاهی دور چشم همچنین ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:

 

• کم آبی بدن

• کمبود خواب

• آلرژی

• برخی داروها، به ویژه آنهایی که رگ های خونی را گشاد می کنند

 

روغن نارگیل حاوی غلظت بالایی از اسیدهای چرب است و می تواند التهاب را کاهش داده و گردش خون را بهبود بخشد. همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و تقویت کننده پوست است. این ترکیب منحصر به فرد از خواص، باعث شده است که استفاده از روغن نارگیل به عنوان درمانی برای سیاهی زیر چشم پیشنهاد شود.

 

نحوه استفاده از روغن نارگیل برای رفع سیاهی دور چشم

اگر می خواهید روغن نارگیل را به عنوان درمانی برای تیرگی زیر چشم امتحان کنید، مطمئن شوید که روغن نارگیل کلدپرس خریداری می کنید، چون این نوع روغن توسط فرآیندهای شیمیایی و مواد نگهدارنده اصلاح نشده است و فواید زیادی دارد. در قدم بعدی، این مراحل را دنبال کنید:

 

1. صورت خود را بشویید و هر گونه آرایش را پاک کنید تا روغن نارگیل جذب پوست شما شود.
2. حدود یک قاشق چایخوری روغن نارگیل با دمای اتاق را به آرامی در ناحیه زیر چشمان خود ماساژ دهید. زیر هر چشم حداقل 30 ثانیه ماساژ دهید.
3. اجازه دهید روغن نارگیل کاملا جذب پوست شما شود.
4. از آنجایی که روغن نارگیل پوست شما را لغزنده و چرب می کند، این درمان بهتر است قبل از خواب انجام شود.

 

توجه: بسته به علت سیاهی زیر چشم، ممکن است نتایج قابل توجهی از استفاده از روغن نارگیل مشاهده کنید. از آنجایی که سیاهی زیر چشم می تواند با تولید کورتیزول مرتبط باشد، سطح استرس روزانه خود را در کنترل کنید. چون حلقه های سیاه زیر چشم ممکن است سیگنال بدن شما باشد که باید بیشتر استراحت کنید. اگر به مدت دو هفته از روغن نارگیل برای سیاهی دور چشم استفاده کردید و هیچ تغییری ندیدید، با پزشک صحبت کنید. در مواردی، سیاهی زیر چشم می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامتی عمیق‌تر، مانند بیماری کبدی باشد.

 

چگونه بهترین روغن نارگیل را برای پوست انتخاب کنیم؟

کیفیت روغن های نارگیل تهیه شده به صورت تجاری بسیار متفاوت است. برخی از روغن ها از طریق یک فرآیند شیمیایی تصفیه می شوند و دارای خواص مفید کمتری برای پوست هستند. روغن نارگیل تصفیه نشده که با فشار دادن گوشت نارگیل یا پودر نارگیل چرب به دست می آید و به طور کلی حاوی مواد شیمیایی اضافه نیست، برای مراقبت از پوست بهتر است. پس از خرید روغن نارگیل اصل و کلد پرس می توانید از مزایای بالقوه آن برای پوست، از جمله کاهش التهاب، مرطوب نگه داشتن پوست و کمک به بهبود زخم ها بهره مند شوید. روغن نارگیل خالص و اصل ترا ارگانیک علاوه بر مصرف خوراکی، برای ماساژ بدن و روغن پوست و مو نیز عالی است.

 

خطرات و عوارض جانبی بالقوه روغن نارگیل

روغن نارگیل به طور کلی برای استفاده به عنوان یک ترکیب موضعی پوست است. اما پیشنهاد می شود قبل از استفاده از روغن نارگیل، حتما آن را روی یک قسمت کوچک از پوست خود آزمایش کنید. پس از امتحان کردن، 24 ساعت صبر کنید تا ببینید آیا واکنش منفی نشان می دهید یا نه. ضمنا اگر به نارگیل حساسیت دارید، نباید از روغن نارگیل استفاده کنید.

 

چه کسانی نباید از روغن نارگیل استفاده کنند؟

با وجود اینکه روغن نارگیل می تواند برای سلامت پوست مفید باشد، استفاده از آن روی پوست ممکن است برای همه ایده آل نباشد. به عنوان مثال، در کسانی که پوست چرب دارند ممکن است منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش های سر سیاه شود. علاوه بر این، اگر پوست حساسی دارید، از مقدار کمی استفاده کنید یا ابتدا آن را فقط روی بخش کوچکی از پوست بمالید تا مطمئن شوید که باعث تحریک یا مسدود شدن منافذ نمی شود. با این حال، اگر پوست چرب یا بسیار حساس دارید، به جای مصرف موضعی، روغن نارگیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید.

 

جمع بندی

روغن نارگیل یک ماده طبیعی با خواص تغذیه کننده و التیام بخش پوست است. این روغن طبیعی با ویتامین E، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها غنی شده است و سرشار از مواد معدنی است که با خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی آن ترکیب می‌شود و برای پوست مفید است. بنابراین، گنجاندن روغن نارگیل در رژیم غذایی و روتین زیبایی، به تغذیه و ترمیم پوست شما کمک می کند و مزایای قابل توجهی را به همراه خواهد داشت.

 

منبع مقاله:

 

https://www.myglamm.com/glammstudio/how-to-apply-coconut-oil-on-face

https://www.stbotanica.com/blog/benefits-of-coconut-oil-for-face

https://www.healthline.com/health/neem-oil-for-skin#how-to-use-it