خواص روغن شترمرغ برای استخوان و مفاصل

 

روغن شترمرغ از چربی‌های موجود در بدن شترمرغ، به خصوص چربی‌های اطراف پوست و گوشت آن، استخراج می‌شود. این چربی‌ها بدون استفاده از حرارت گرفته می‌شوند تا خواص آنها حفظ شود. این روغن، سرشار از اسیدهای چرب ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است و به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، مرطوب کنندگی و مسکن موضعی، می‌تواند برای تسکین درد و التهاب مفاصل و بهبود سلامت استخوان‌ها مفید باشد.

 

در این مطلب می‌خوانید:

 

1. روغن شتر مرغ چه املاح و ترکیباتی دارد؟
2. تاثیر روغن شترمرغ بر بهبود پوکی استخوان
3. خواص روغن شترمرغ برای تسکین درد مفاصل
4. بهترین روش مصرف روغن شترمرغ برای استخوان و مفاصل
5. برخی از دیگر کاربردهای روغن شترمرغ

 

روغن شتر مرغ چه املاح و ترکیباتی دارد؟

 

 روغن شترمرغ به دلیل داشتن مقادیر بالای اسیدهای چرب، به خصوص امگا 3، امگا 6 و امگا 9، شناخته شده است. علاوه بر این، حاوی ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مختلفی نیز می‌باشد، از جمله:

 

ویتامین A: به سلامت پوست، چشم و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

 

ویتامین E: یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.

 

ویتامین D: به جذب کلسیم و فسفر کمک می‌کند و برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است.

 

ویتامین B12: برای عملکرد سیستم عصبی و تولید گلبول‌های قرمز خون ضروری است.

 

اسید لینولئیک: به سلامت پوست و مو کمک می‌کند و خاصیت ضد التهابی دارد.

 

اسید اولئیک: به کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) کمک می‌کند.

 

اسید پالمیتیک: به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.

 

استئاریک اسید: به محافظت از پوست در برابر اشعه UV خورشید کمک می‌کند.

 

ترکیبات خاص روغن چربی شترمرغ آن را به یک مرطوب‌کننده و نرم‌کننده طبیعی پوست تبدیل می‌کند. این روغن همچنین به بهبود التهاب، کاهش درد و تسریع روند التیام زخم کمک می‌کند.

 

تاثیر روغن شترمرغ بر بهبود پوکی استخوان

 

پوکی استخوان، یک بیماری شایع است که باعث ضعیف و شکننده شدن استخوان‌ها می‌شود و خطر شکستگی رو افزایش می‌دهد. در حال حاضر، شواهد علمی کافی برای تأیید اینکه چربی شترمرغ می‌تواند به طور مستقیم برای درمان پوکی استخوان یا سایر مشکلات مربوط به سلامت استخوان مفید باشد، وجود ندارد. با این حال، برخی از تحقیقات اولیه نشان می‌دهند که روغن شترمرغ می‌تواند با افزایش تراکم استخوان، کاهش التهاب و بهبود جذب کلسیم، به بهبود پوکی استخوان کمک کند. خواص بالقوه مفید روغن شترمرغ برای سلامت استخوان عبارتند از:

 

کاهش التهاب: التهاب نقش مهمی در پوکی استخوان دارد. روغن شتر مرغ دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن و به طور بالقوه کند شدن روند پوکی استخوان کمک کند.

 

افزایش تراکم استخوان: برخی مطالعات نشان داده‌اند که روغن شترمرغ ممکن است به افزایش تراکم معدنی استخوان کمک کند.

 

بهبود جذب کلسیم: روغن شترمرغ ممکن است به بهبود جذب کلسیم توسط بدن کمک کند، که برای سلامت استخوان ضروری است.

 

تاثیر روغن شترمرغ در روند ترمیم شکستگی استخوان:

 

روغن شتر مرغ با افزایش گردش خون و تحریک رشد سلولی، می‌تواند به تسریع روند ترمیم شکستگی استخوان کمک کند. همچنین، این روغن درد و التهاب مرتبط با شکستگی را کاهش می‌دهد.

 

خواص روغن شترمرغ برای تسکین درد مفاصل

 

روغن چربی شترمرغ سابقه طولانی در استفاده به عنوان یک درمان موضعی برای درد مفاصل، التهاب و سفتی ناشی از آرتریت، آرتروز، بورسیت و سایر بیماری‌های مفصلی دارد. این روغن، یک درمان جایگزین طبیعی و کم تهاجم بالقوه برای دردهای مفصلی است و می‌تواند تسکین قابل توجهی را ایجاد کند.

 

بهبود آرتروز: غضروف، بافتی نرم است که در مفاصل وجود دارد و به حرکت روان استخوان‌ها کمک می‌کند. تخریب غضروف، می‌تواند منجر به آرتروز شود. آرتروز یک بیماری مفصلی هست که باعث درد، التهاب و سفتی مفاصل می‌شود. روغن شترمرغ با تحریک تولید کلاژن و کند کردن روند تخریب غضروف، می‌تواند به سلامت مفاصل کمک کند. علاوه‌بر این، روغن شتر مرغ به دلیل خواص ضد التهابی خود، به کاهش درد مفاصل و بهبود دامنه حرکتی در افراد مبتلا به آرتروز کمک می‌کند و می‌تواند کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری را بهبود بخشد.

 

بهبود بورسیت: بورسیت التهاب کیسه‌های پر از مایعی است که مفاصل و تاندون‌ها را احاطه می‌کنند. روغن شترمرغ می تواند به کاهش التهاب و درد در ناحیه آسیب دیده کمک کند.

 

مکانیسم اثر روغن شتر مرغ برای درد مفاصل چگونه است؟

 

1. کاهش التهاب مفاصل: روغن شترمرغ حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که خاصیت ضد التهابی دارد. این روغن به کاهش التهاب در مفاصل و اطراف آنها که یکی از عوامل اصلی درد و ناراحتی در آرتروز و سایر بیماری‌های مفصلی است، کمک می‌کند.

 

2. افزایش گردش خون: برخی مطالعات نشان داده‌اند که روغن شتر مرغ می‌تواند گردش خون را در ناحیه استفاده شده، افزایش دهد. این امر می‌تواند به رساندن اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به مفاصل و کمک به دفع مواد زائد التهابی کمک کند.

 

3. کاهش سفتی مفاصل: روغن شترمرغ به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می‌کند و به نرم شدن پوست و بافت‌های اطراف مفاصل کمک می‌کند. این امر موجب کاهش سفتی و افزایش دامنه حرکتی در مفاصل می‌شود.

 

4. کاهش درد: روغن شترمرغ به عنوان یک مسکن موضعی عمل می‌کند و می‌تواند به طور مستقیم سیگنال‌های درد را در مفاصل مسدود کند.

 

 

بهترین روش مصرف روغن شترمرغ برای استخوان و مفاصل

 

روش‌های مختلفی برای استفاده از روغن شترمرغ برای استخوان و مفاصل وجود دارد:

 

1. ماساژ موضعی: رایج ترین روش استفاده از روغن شتر مرغ برای درد مفاصل، ماساژ موضعی است. برای این کار، مقداری از روغن را گرم کنید تا کمی ولرم شود، سپس آن را به آرامی روی مفاصل آسیب دیده بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود. می‌توانید از کمپرس گرم یا پد گرم کننده برای افزایش جذب و تسکین درد استفاده کنید. برای کسب بهترین نتیجه، روغن چربی شترمرغ را 2 تا 3 بار در روز به مدت چند هفته یا تا زمانی که علائم شما بهبود یابد، استفاده کنید.

 

مزایا و معایب:

• جذب مستقیم به ناحیه آسیب دیده

• ممکن است به تسکین سریع درد و التهاب کمک کند.

• عوارض جانبی کمتری نسبت به مصرف خوراکی دارد.

• ممکن است برای همه افراد موثر نباشد.

• ممکن است برای برخی افراد تحریک کننده پوست باشد.

 

2. حمام روغن: اضافه کردن چند قطره روغن شترمرغ به آب حمام، می‌تواند به تسکین درد مفاصل و عضلات کمک کند. برای این کار، وان حمام را با آب گرم پر کنید و چند قطره روغن شتر مرغ به آن اضافه کنید. به مدت 15 تا 20 دقیقه در وان بنشینید.

 

3. مصرف خوراکی:  روغن شترمرغ را می‌توانید به صورت خوراکی، به عنوان مکمل نیز مصرف کنید.  با این حال، توجه به این نکته مهم است که روغن شترمرغ طعم و بوی قوی دارد و ممکن است برای همه افراد خوشایند نباشد. می‌توانید آن را به غذا یا نوشیدنی خود اضافه کنید. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری روغن چربی شتر مرغ را یک بار در روز به طور مستقیم مصرف کنید.

 

مزایا و معایب:

• ممکن است فواید کلی برای سلامتی داشته باشد.

• جذب آسان به جریان خون

• ممکن است به اندازه مصرف موضعی موثر نباشد.

• ممکن است عوارض جانبی گوارشی مانند حالت تهوع و اسهال داشته باشد.

• ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.

 

مدت زمان لازم برای مشاهده تاثیر روغن شترمرغ:

 

معمولاً چند هفته طول می‌کشد تا اثرات روغن شترمرغ بر روی مفاصل و استخوان‌ها مشاهده شود. با این حال، برخی از افراد ممکن است بعد از چند بار استفاده، تسکین درد را تجربه کنند.

 

برخی از دیگر کاربردهای روغن شترمرغ

 

کاهش اسپاسم عضلانی: برخی از ترکیبات موجود در روغن شتر مرغ ممکن است دارای اثرات شل کننده عضلات باشند و به طور مستقیم به کاهش اسپاسم عضلانی کمک کنند.

 

درمان دردهای عضلانی: روغن چربی شتر مرغ می‌تواند به تسکین درد و التهاب ناشی از کشیدگی عضلات، رگ به رگ شدن، کوفتگی عضلات و سایر آسیب‌های عضلانی کمک کند.

 

کاهش دردهای عصبی: برخی از افراد از روغن شترمرغ برای تسکین دردهای عصبی مانند سیاتیک و نوروپاتی استفاده می‌کنند.

 

تسکین موقت برای دیسک کمر و کمردرد: روغن شتر مرغ می‌تواند به تسکین درد و التهاب ناشی از دیسک کمر، آرتروز و سایر مشکلات کمری کمک کند.

 

تسکین درد و التهاب ناشی از مشکلات مرتبط با گردن و شانه و...

نکات مهم:

 

• قبل از استفاده خوراکی، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر از داروهای رقیق کننده خون یا سایر داروها استفاده می کنید یا باردار یا شیرده هستید.

• قبل از استفاده، حتماً تست حساسیت را روی قسمت کوچکی از پوست خود انجام دهید.

• روغن شترمرغ را روی پوست زخم باز یا تحریک شده استفاده نکنید.

• از روغن با کیفیت بالا استفاده کنید.

• در صورت مشاهده هرگونه عوارض جانبی مانند بثورات پوستی، قرمزی یا خارش، استفاده را متوقف کنید.

 

جمع بندی

 

روغن شترمرغ، روغنی طبیعی با خواص متعدد است که از چربی زیر پوست شتر مرغ بدست می‌آید. این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است و می‌تواند برای پوست و مو مرطوب‌کننده و التیام‌بخش قوی باشد. همچنین، خواص روغن شتر مرغ برای استخوان و تسکین و درمان زانو درد، دردهای رماتیسمی، کمر درد، درد سیاتیک و... قابل توجه است. با خرید روغن شترمرغ طبیعی و با‌کیفیت از سایت ترا ارگانیک می‌توانید از مزایای ارزشمند آن بهره ببرید.

 

سوالات متداول:

 

آیا روغن شترمرغ برای همه بی‌خطر است؟

اکثر مردم بدون هیچ مشکلی می‌توانند از روغن شترمرغ استفاده کنند. با این حال، برخی از افراد ممکن است به آن حساسیت داشته باشند و دچار بثورات پوستی، خارش یا قرمزی شوند. اگر هر یک از این عوارض جانبی را تجربه کردید، استفاده از روغن را متوقف کنید و با پزشک مشورت کنید.

 

چگونه روغن شترمرغ را نگهداری کنم؟

روغن شترمرغ را باید در جای خنک، تاریک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

 

منبع مقاله:

 

https://coldprocessedcreations.com/cold-processed-soap-ingredients/ostrich-oil
https://ostritec.com/blog/why-ostrich-oil