روغن خشخاش

خشخاش (Papaver Somniferum) یکی از قدیمی‌ترین گیاهان است و دانه‌های خشخاش سرشار از چربی هستند. روغن خشخاش با روش پرس سرد از دانه‌های گیاه خشخاش استخراج می‌شود. این روغن به دلیل خواص درمانی و آرایشی فراوانی که دارد، از دیرباز در طب سنتی و مدرن مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن بذر خشخاش به دلیل داشتن ترکیبات ارزشمندی همچون، منیزیم، پتاسیم، ویتامین های گروه B و اسید لینولئیک، برای کاربردهای آشپزی و فرمولاسیون‌های آرایشی و مراقبت شخصی مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر این، از روغن دانه خشخاش برای تهیه رنگ‌های روغنی کم رنگ و سفید خاص استفاده می‌کنند.

روغن خشخاش برای چی خوبه؟

روغن خالص دانه خشخاش ما به روش پرس سرد از دانه‌های خشخاش ارگانیک به دست آمده است. این روش استخراج، مواد مغذی سالم (اسید لینولئیک، اسید اولئیک، ویتامین E) و طعم ملایم و آجیلی روغن را حفظ می‌کند. خواص آنتی اکسیدانی و اسیدهای چرب روغن خشخاش، فواید بسیاری را به همراه دارند. اسید لینولئیک نقش مهمی در تنظیم تعادل آب در بدن دارد و استفاده موضعی از آن، برای تحریکات پوستی و لکه‌های پیری موثر است. پوست را به آرامی بازسازی می‌کند و قرمزی را از بین می‌برد. همچنین، به دلیل محتوای بالای اسیدهای پالمیتیک، یک اثر محافظتی دارد. از جمله فواید روغن خشخاش عبارتند از:

• آرام‌بخش و خواب‌آور: یکی از مهم‌ترین خواص روغن خشخاش، خاصیت آرام‌بخش و تسکین‌دهندگی آن است و می‌تواند در درمان بی‌خوابی و اضطراب مفید باشد. استفاده از روغن خشخاش به صورت موضعی یا مصرف خوراکی (با مشورت پزشک) می‌تواند به بهبود خواب و کاهش استرس کمک کند.

• ضد درد و ضد التهاب: روغن خشخاش حاوی ترکیباتی است که به عنوان ضد درد و ضد التهاب عمل می‌کنند. این روغن می‌تواند در تسکین دردهای مفصلی، عضلانی و سردرد موثر باشد.

• مغذی پوست و مو: روغن خشخاش سرشار از اسیدهای چرب ضروری است که برای سلامت پوست و مو بسیار مفید هستند. این روغن همه کاره و مغذی، آبرسانی و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و بدون باقی مانده های چربی، موهای سالم تری را به ارمغان می آورد. یک نرم کننده عالی و همه کاره مناسب برای انواع پوست و همچنین استفاده در محصولات مو می باشد.

• مسهل و ضد یبوست: فیبر موجود در روغن خشخاش به بهبود هضم کمک کرده و می‌تواند در درمان یبوست موثر باشد.

• تقویت سیستم ایمنی: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن خشخاش، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.

• تسکین دردهای مفصلی و عضلانی: ماساژ با روغن خشخاش، می‌تواند در کاهش دردهای مفصلی و عضلانی موثر باشد.

آیا روغن خشخاش خوراکی است؟

بله روغن خشخاش خوراکی است و در برخی فرهنگ‌ها به عنوان مکمل غذایی استفاده می‌شود. روغن حاصل از دانه های خشخاش، دارای طعم ملایم و کمی آجیلی است که به ویژه، در غذاهای سرد به خوبی آزاد می شود. طعم روغن خشخاش با سبزیجات بخارپز یا خام، سالادها و غذاهای سنتی سازگار است و تنوعی در رژیم غذایی کم کلسترول ایجاد می‌کند. علاوه بر این، فرآیند تولید کلدپرس تضمین می‌کند که مواد مغذی موجود در روغن خشخاش به بیشترین میزان باقی بمانند و همین باعث می‌شود روغن فوق برای پخت و پز رژیمی ایده آل باشد. با این حال، چند نکته مهم را باید در نظر داشته باشید:

• روغن خشخاش طعم و بوی خاصی دارد که ممکن است برای همه خوشایند نباشد.

• روغن خشخاش طبع سرد و تر دارد. بنابراین افرادی که طبع سرد دارند باید در مصرف آن احتیاط کنند.

• زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف روغن خشخاش با پزشک خود مشورت کنند.

• ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد، بنابراین بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

روش‌های مصرف روغن خشخاش:

استفاده موضعی: چند قطره از روغن را روی پوست یا مو ماساژ دهید. روغن خشخاش را می‌توانید به‌عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی به‌طور مستقیم روی پوست بمالید و برای ماساژ بدن استفاده کنید.

مصرف خوراکی: می توانید از روغن دانه خشخاش در سس ها، سالاد، موسلی، اسموتی و دسر استفاده کنید یا چند قطره روغن خشخاش را به سوپ یا ماست اضافه کنید.

خواص روغن خشخاش برای پوست

روغن دانه خشخاش ارگانیک 100% فشرده سرد، برای انواع پوست از جمله، پوست های حساس مناسب است. این روغن برای درمان پوست های بسیار خشک، کم آب و تحریک شده، که با اگزما یا التهاب نیز مواجه هستند، ایده آل است و به طور قابل توجهی از بازسازی و تجدید طبیعی سلول‌ها حمایت می کند و پیری پوست را کاهش می‌دهد.

► تسکین دهنده پوست های آسیب دیده از نور خورشید و همچنین پوست های کم آب است.

► انعطاف پذیری و درخشندگی پوست را بهبود می بخشد و پوسته پوسته شدن را از بین می‌برد.

► سرشار از اسیدهای چرب امگا 9 است و چروک های پیری و خطوط ریز دور چشم را کاهش می‌دهد.

► یک نرم کننده طبیعی است که احساس نرمی و لطافت به پوست می‌دهد و استحکام آن را بهبود می‌بخشد.

► غنی از اسید لینولئیک است و به لایه‌های عمیق‌تر اپیدرم نفوذ می‌کند و آبرسانی عمیق به پوست می‌دهد.

► برای استفاده روی پوست تحریک شده کودک مناسب است و به محافظت در برابر بثورات پوشک و سایر تحریکات کمک می‌کند.

► رادیکال های آزاد روغن خشخاش، برای کند کردن روند پیری پوست مفید هستند.

► دارای اثر لیفتینگ قوی است و ظاهر خسته و شل شده پوست را احیا می‌کند.

► حس بسیار ظریف این روغن، آن را برای پوست های مستعد آکنه مناسب می‌کند.

► سرشار از توکوفرول های طبیعی است که تاثیر بسیار مفیدی روی پوست دارند.

► به راحتی به پوست نفوذ می‌کند و در عین حال، احساس لطافت به پوست می‌دهد و به عنوان روغن ماساژ و ترکیب با روغن های دیگر مناسب است.

► به عنوان روغن یا لوسیون بعد از حمام ایده آل است، زیرا به سرعت و بدون ایجاد چربی جذب می‌شود و احساس تغذیه و آبرسانی و نرمی به پوست می‌دهد.

► از آنجایی که پوست را نرم می‌کند، یک انتخاب عالی برای کرم دست و کرم پا است و می‌تواند برای درمان خشکی پوست، اگزما، پسوریازیس و سایر مشکلات پوستی استفاده شود.

طرز استفاده روغن خشخاش برای بدن و صورت:

مقدار مناسبی از محصول را با انگشتان خود روی پیشانی، گونه ها و چانه بمالید، می توانید این کار را برای پوست کل بدن انجام دهید. به آرامی با حرکات چرخشی و ضربه ای روغن را روی پوست ماساژ دهید و اجازه دهید جذب شود.

آیا روغن خشخاش با پوست چرب سازگار است؟

روغن خشخاش به دلیل خواص نرم‌کنندگی و آبرسانی، اغلب برای پوست‌های خشک و حساس توصیه می‌شود. اما آیا این روغن برای پوست‌های چرب نیز مناسب است؟ روغن خشخاش به طور کلی برای پوست‌های چرب مناسب نیست و ممکن است منافذ پوست را مسدود کند. اما با ترکیب مناسب و استفاده صحیح، می‌تواند فوایدی نیز برای این نوع پوست داشته باشد. روغن خشخاش را با روغن‌های سبک تر مانند، روغن جوجوبا، روغن هسته انگور، روغن خار مریم یا روغن فندق مخلوط کنید تا از سنگینی آن کاسته شود. این ترکیب می‌تواند به تعادل چربی پوست کمک کند. فواید احتمالی روغن خشخاش برای پوست چرب عبارتند از:

1. تنظیم چربی پوست: با استفاده صحیح، روغن خشخاش می‌تواند به تنظیم تولید چربی پوست کمک کند.

2. کاهش التهاب: خواص ضد التهابی روغن خشخاش می‌تواند به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک کند.

خواص روغن خشخاش برای مو

روغن خشخاش به دلیل ترکیبات مغذی و خواص درمانی خود، می‌تواند محصولی عالی برای روتین مراقبت از مو باشد. با استفاده منظم از این روغن، می‌توانید موهایی سالم‌تر، قوی‌تر و زیباتر داشته باشید. روغن گل خشخاش هیچگونه چسبندگی روی موها ایجاد نمی کند و مغذی و مرطوب کننده ساقه مو و همچنین پوست سر است. برخی از مهم‌ترین خواص روغن خشخاش برای مو عبارتند از:

► تقویت مو: روغن خشخاش حاوی اسیدهای چرب ضروری است که به تقویت ریشه مو کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

► نرم‌کنندگی و آبرسانی: این روغن به دلیل خواص نرم‌کنندگی و آبرسانی، موها را نرم و لطیف کرده و از خشکی و موخوره جلوگیری می‌کند و شانه کردن موها آسان‌تر می‌شود.

► درخشندگی مو: روغن خشخاش به موها درخشندگی طبیعی می‌بخشد و باعث می‌شود موها سالم‌تر و زیباتر به نظر برسند.

► کاهش التهاب پوست سر: این روغن دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب پوست سر و درمان مشکلات پوستی مانند شوره سر کمک کند.

► تغذیه مو: روغن خشخاش حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است و ساقه مو را تقویت کرده و رشد مو را تحریک می‌کند.

► درمان موخوره: انتهای دوشاخه مو و موخوره را کاهش و بهبود می بخشد.

طرز استفاده روغن خشخاش برای مو:

مقدار مناسبی از محصول را قبل از شستن به موها و پوست سر بمالید تا پوست سر شما کاملاً تغذیه شود. پس از شستن، از نرمی و راحتی شانه کردن موهایتان لذت ببرید.

مزایای خرید روغن خشخاش از فروشگاه ترا ارگانیک چیست؟

روغن دانه خشخاش ترا ارگانیک، با روش پرس سرد از دانه‌های خشک شده گل خشخاش استخراج می‌شود و روغنی شفاف، روشن و زرد کم رنگ با بوی مطبوع است. ما فقط از دانه های کاملا رسیده خشخاش برای تولید روغن خشخاش استفاده می کنیم و 100٪ روغن از دانه خشخاش ارگانیک تهیه می‌شود.

1. روغن خشخاش ترا ارگانیک، بدون مواد افزودنی و فاقد هرگونه ماده حساسیت زا می‌باشد.

2.  این روغن دانه خشخاش را می توانید با روغن های گیاهی و حلال های دیگر مخلوط کنید.

نحوه نگهداری روغن خشخاش:

در حالت باز نشده می توانید آن را به مدت 18 ماه در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید نگهداری کنید. پس از باز شدن، مصرف آن در عرض 3 تا 4 ماه توصیه می‌شود تا ویتامین ها، عناصر کمیاب و مواد معدنی ارزشمند آن کیفیت بالای خود را از دست ندهند. این روغن تصفیه نشده است، پس بهتر است قبل از مصرف آن را تکان دهید.

عوارض جانبی احتمالی روغن خشخاش

روغن خشخاش به طور کلی بی خطر شناخته می‌شود، اما مانند هر محصول دیگری، ممکن است در برخی افراد عوارضی ایجاد کند. این عوارض معمولاً خفیف هستند و با قطع استفاده از روغن برطرف می‌شوند. عوارض جانبی احتمالی روغن خشخاش عبارتند از:

•  برخی افراد ممکن است به روغن خشخاش آلرژی داشته باشند که علائمی مانند قرمزی، خارش، تورم و کهیر را در پوست ایجاد کند.

• استفاده بیش از حد از روغن خشخاش بر روی پوست‌های چرب ممکن است منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش شود.

• اگر از داروهای خاصی استفاده می‌کنید، قبل از استفاده از روغن خشخاش با پزشک خود مشورت کنید. زیرا ممکن است برخی از ترکیبات موجود در روغن خشخاش با داروها تداخل داشته باشند.

نکات مهم برای استفاده از روغن خشخاش:

لازم است بدانید که روغن خشخاش با تریاک متفاوت است. تریاک از شیرابه‌ی گیاه خشخاش تولید می‌شود و دارای مواد مخدر است، در حالی که روغن خشخاش از دانه‌های رسیده این گیاه استخراج می‌شود و فاقد مواد مخدر است.

تست حساسیت: قبل از استفاده از روغن خشخاش، محصول را روی ناحیه کوچکی از پوست، ترجیحاً روی مچ دست بمالید و 24 ساعت صبر کنید تا از عدم وجود حساسیت اطمینان حاصل کنید. در صورت بروز واکنش آلرژیک پس از استفاده، سطح پوست را با آب ولرم بشویید و استفاده از محصول را متوقف کنید.

مقدار مصرف: مقدار کمی از روغن خشخاش برای پوست کافی است. استفاده بیش از حد ممکن است باعث بسته شدن منافذ پوست شود.

نوع پوست: افرادی که پوست چرب دارند، باید با احتیاط از روغن خشخاش استفاده کنند و آن را با روغن‌های سبک‌تر ترکیب کنند.

مشاوره با پزشک: اگر باردار یا شیرده هستید یا بیماری خاصی دارید، قبل از استفاده از روغن خشخاش با پزشک خود مشورت کنید.

به طور کلی، روغن خشخاش یک روغن طبیعی و مفید است که با استفاده صحیح می‌تواند فواید بسیاری برای پوست و مو داشته باشد. اما برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی، بهتر است نکات ایمنی را رعایت کرده و در صورت بروز هرگونه مشکل، استفاده از آن را قطع کنید.