روغن میخک از جوانههای خشک نشده درخت میخک به دست میآید. گیاه میخک در مناطق مختلف جهان رشد میکند و حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 و امگا 6 است. این روغن غنی از ویتامینها و مواد معدنی مفیدی مانند ویتامین E و روی است.
خواص روغن میخک برای سلامتی
روغن میخک به دلیل خواص ضد التهابی و ضدباکتریایی خود، میتواند به بهبود سلامتی کمک کند و در طب سنتی و مدرن مورد استفاده قرار میگیرد. روغن میخک دارای طیف گستردهای از خواص دارویی است، از جمله:
بهبود سلامت قلب و عروق: روغن میخک حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که میتواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.
کاهش التهابات: مصرف روزانه روغن میخک میتواند به کاهش التهابات ناشی از آرتریت، روماتیسم و سایر بیماری ها در بدن کمک کرده و برخی بیماریهای التهابی را کنترل کند.
آنتیاکسیدان: روغن میخک مقدار زیادی ویتامین E دارد که به عنوان یک آنتیاکسیدان عمل میکند و از سلولهای بدن در مقابل آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
ضد درد: میتوان از آن برای تسکین درد دندان، درد عضلات و سردرد استفاده کرد.
ضد میکروب: روغن میخک میتواند برای مبارزه با عفونتهای باکتریایی و قارچی استفاده شود.
ضد ویروس: میتواند برای مبارزه با ویروسها مانند سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده شود.
بهبود دهنده گوارش: روغن میخک میتواند به بهبود هضم غذا و کاهش نفخ و اسهال کمک کند.
محرک میل جنسی: این روغن میتواند به افزایش میل جنسی کمک کند.
کاهش درد عضلات و مفاصل: روغن میخک با خاصیت ضد درد و ضد التهابی خود میتواند به کاهش درد عضلات و مفاصل، آرتروز و روماتیسم کمک کند.
کاهش درد عصبی: روغن میخک میتواند به کاهش درد عصبی مانند سیاتیک و نوروپاتی کمک کند.
کاهش استرس و اضطراب: روغن میخک با رایحه گرم و تند خود میتواند به کاهش استرس و اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
کاربردهای روغن میخک
روغن میخک یک روغن همه کاره با طیف گستردهای از خواص دارویی است. میتوان از آن به صورت موضعی، خوراکی یا از طریق رایحه درمانی استفاده کرد. در ادامه چند نمونه از کاربردهای روغن میخک آورده شده است:
-
برای تسکین درد دندان، یک قطره روغن میخک را روی یک پنبه بمالید و روی دندان دردناک قرار دهید.
-
برای تسکین درد عضلات، چند قطره روغن میخک را با روغن حامل مخلوط کنید و روی عضله دردناک ماساژ دهید.
-
برای تقویت سیستم ایمنی، چند قطره روغن میخک را به وان حمام اضافه کنید.
-
برای بهبود هضم غذا، چند قطره روغن میخک را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و بنوشید. روغن زنجبیل نیز بهدلیل ترکیبات خاص خود، به تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی و هضم غذا کمک میکند.
-
برای افزایش میل جنسی، چند قطره روغن میخک را در دیفیوزر بریزید.
-
روغن میخک میتواند به عنوان روغن پخت و پز در آشپزی استفاده شود و به غذاها طعم دیگری بدهد و فواید سلامتی را نیز به غذا اضافه کند.
-
روغن میخک بهعنوان یک مرطوب کننده طبیعی، میتواند در مراقبت از پوست استفاده شود و به ترمیم و تغذیه پوست کمک کند.
-
روغن میخک میتواند به عنوان یک ماده تقویت کننده موها استفاده شود و به رشد و قوی شدن موها کمک کند.
روغن میخک برای دندان درد
روغن میخک به دلیل دارا بودن اوژنول، به یک مسکن موضعی قوی تبدیل شده است و میتواند به تسکین موقتی درد دندان کمک کند.
طریقه استفاده از روغن میخک برای دندان درد:
یک پنبه را به روغن میخک آغشته کنید و روی دندان دردناک قرار دهید. همچنین میتوانید یک قطره روغن میخک را روی یک تکه نان یا سیب زمینی بریزید و آن را روی دندان دردناک قرار دهید.
خواص روغن میخک برای زود انزالی
برخی معتقدند که روغن میخک میتواند به درمان زود انزالی کمک کند. خاصیت ضد میکروبی روغن میخک میتواند از عفونتهای آلت تناسلی مردان جلوگیری کند و به این ترتیب، ممکن است به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. همچنین، خاصیت بیحس کننده روغن میخک میتواند حساسیت آلت تناسلی مردان را کاهش دهد و به افزایش زمان انزال کمک کند.
طریقه استفاده از روغن میخک برای زود انزالی:
چند قطره روغن میخک را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن بادام مخلوط کنید و به آرامی روی آلت تناسلی خود ماساژ دهید. حدود 15 تا 30 دقیقه قبل از رابطه جنسی از روغن میخک استفاده کنید.
خواص روغن میخک برای درد مفاصل
روغن میخک به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی و ضد درد میتواند به تسکین موقتی درد مفاصل و پا درد کمک کند. این روغن درد ناشی از آرتروز، روماتیسم، پیچ خوردگی، رگ به رگ شدن و خار پاشنه را کاهش میدهد و با خاصیت ضد التهابی خود به کاهش التهاب و تورم پا کمک میکند.
طریقه استفاده از روغن میخک برای درد مفاصل و پا:
چند قطره روغن میخک را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن بادام مخلوط کنید و به آرامی روی مفصل دردناک ماساژ دهید. همچنین، میتوانید از کمپرس گرم یا سرد آغشته به روغن میخک استفاده کنید.
خواص روغن میخک برای لاغری
برخی معتقدند که روغن میخک میتواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. این روغن با افزایش متابولیسم بدن به سوزاندن کالری بیشتر کمک میکند. اشتها را کاهش میدهد و با بهبود هضم غذا به جذب بهتر مواد مغذی و کاهش نفخ کمک میکند.
طریقه استفاده از روغن میخک برای لاغری:
میتوانید چند قطره روغن میخک را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن بادام مخلوط کنید و آن را روی شکم خود ماساژ دهید. یا چند قطره روغن را به آب یا چای خود اضافه کنید. البته از مصرف خوراکی روغن میخک بدون مشورت با پزشک خودداری کنید.
روغن میخک برای لب
روغن میخک به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی و ضد قارچی میتواند فواید متعددی برای لب داشته باشد. برخی از فواید روغن میخک برای لب:
درمان ترک لب: روغن میخک میتواند به درمان ترک لب ناشی از خشکی، سرما و کمبود ویتامین B کمک کند.
درمان زخم لب: روغن میخک میتواند به کاهش التهاب و درمان زخم لب ناشی از تبخال و آفت دهان کمک کند.
جلوگیری از عفونت لب: روغن میخک با خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی خود میتواند به جلوگیری از عفونت لب کمک کند.
طریقه استفاده از روغن میخک برای لب:
یک قطره روغن میخک را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن بادام مخلوط کنید و به آرامی روی لبهای خود ماساژ دهید. همچنین، میتوانید از یک پد پنبهای آغشته به روغن میخک برای لبهای خود استفاده کنید. در صورت استفاده بیش از حد، ممکن است باعث سوزش لب شود.
استفاده از روغن میخک در بارداری
در صورت بارداری، قبل از استفاده از هر گونه روغن گیاهی، حتماً با پزشک یا متخصص بهداشت خود مشورت کنید. مصرف روغن میخک در بارداری به طور کلی توصیه نمیشود. دلایل عدم مصرف روغن میخک در بارداری:
-
روغن میخک میتواند باعث تحریک رحم و انقباضات زودرس شود.
-
در برخی موارد، مصرف روغن میخک میتواند منجر به سقط جنین شود.
-
مصرف بیش از حد روغن میخک میتواند منجر به مسمومیت در مادر و جنین شود.
در دوران بارداری برای تسکین درد دندان، میتوانید از کمپرس سرد یا مسکنهای بدون نسخه مانند استامینوفن استفاده کنید. همچنین، برای درمان عفونت میتوانید از آنتیبیوتیکهای تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید.
خواص روغن میخک برای پوست
روغن میخک به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد قارچی میتواند فواید متعددی برای پوست داشته باشد. برخی از خواص روغن میخک برای پوست:
درمان جوش و آکنه: روغن میخک با خاصیت ضد میکروبی خود، میتواند به جلوگیری از رشد باکتریها و درمان جوش و آکنه کمک کند.
کاهش التهاب پوست: روغن میخک با خاصیت ضد التهابی خود میتواند به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک کند.
درمان جای جوش: روغن میخک میتواند به کاهش تیرگی و اسکار جای جوش کمک کند.
جوانسازی پوست: روغن میخک با خاصیت آنتی اکسیدانی خود میتواند به جوانسازی پوست و کاهش چین و چروک کمک کند.
کنترل چربی پوست: روغن میخک میتواند به کنترل چربی پوست و جلوگیری از براق شدن آن کمک کند.
درمان لک صورت: روغن میخک میتواند به کاهش تیرگی لکهای صورت کمک کند.
طریقه استفاده از روغن میخک برای پوست:
میتوانید چند قطره روغن میخک را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن بادام مخلوط کنید و آن را روی پوست خود ماساژ دهید. همچنین، میتوانید از یک پد پنبهای آغشته به روغن میخک برای جوشهای خود استفاده کنید.
-
در صورت داشتن پوست حساس، از روغن میخک با احتیاط استفاده کنید.
-
قبل از استفاده از روغن میخک، تست حساسیت انجام دهید.
-
بهتر است از روغن میخک رقیق شده با روغن حامل استفاده کنید.
-
از روغن میخک در شب استفاده کنید و بعد از استفاده از آن، در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
-
در صورت مشاهده هر گونه عوارض جانبی، مصرف روغن میخک را متوقف کنید.
خواص روغن میخک برای مو
روغن میخک میتواند فواید متعددی برای مو داشته باشد. برخی از فواید روغن میخک برای مو:
تقویت رشد مو: روغن میخک با افزایش گردش خون در پوست سر، میتواند به تقویت رشد مو کمک کند.
جلوگیری از ریزش مو: روغن میخک با تقویت فولیکولهای مو، میتواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
درمان شوره سر: روغن میخک با خاصیت ضد قارچی خود، میتواند به درمان شوره سر کمک کند.
افزایش درخشش مو: روغن میخک با آبرسانی مو، میتواند به افزایش درخشش مو کمک کند.
درمان موخوره: روغن میخک با ترمیم موهای آسیب دیده، میتواند به درمان موخوره کمک کند.
طریقه استفاده از روغن میخک برای مو:
میتوانید چند قطره روغن میخک را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن بادام مخلوط کنید و آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. همچنین، میتوانید چند قطره روغن میخک را به شامپو یا نرم کننده خود اضافه کنید.
خرید روغن میخک اصل
در هنگام خرید روغن میخک مطمئن شوید که روغن از بذر گیاه میخک باکیفیت استخراج شده باشد. همچنین، بهتر است روغن میخک با روش کلدپرس تهیه شود تا از خواص موثر بیشتری برخوردار باشد. فروشگاه اینترنتی ترا ارگانیک روغن میخک اصل و باکیفیت را به قیمت مناسب به مشتریان عمده و خرده عرضه میکند. پس از تهیه روغن میخک آن را دور از نور مستقیم خورشید و در جای خنک و تاریک نگهداری کنید.
عوارض جانبی احتمالی روغن میخک
باید توجه داشت که روغن میخک در اکثر موارد ایمن است، اما برخی افراد ممکن است به آن حساسیت داشته باشند. بنابراین، قبل از استفاده از روغن میخک، بهتر است آن را روی یک بخش کوچک از پوست تست کنید تا مطمئن شوید که هیچ حساسیتی ایجاد نمیشود. همچنین، اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از استفاده از روغن میخک با پزشک خود مشورت کنید. برخی از عوارض جانبی روغن میخک عبارتند از:
-
ممکن است باعث تحریک پوست در برخی افراد شود.
-
ممکن است در افراد حساس به سایر گیاهان مانند اکالیپتوس یا درخت چای، آلرژی ایجاد کند.
-
ممکن است با داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین تداخل داشته باشد.
از مصرف خوراکی روغن میخک بدون مشورت با پزشک خودداری کنید و در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی یا علائم مسمومیت، مصرف روغن را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.